Ovaj stari narodni lijek može značajno pomoći kod: hroničnog umora i stresa, debljine i prejedanja, visokog pritiska, pada imuniteta, želučanih tegoba, bolesti jetre, kandide i čišćenja organizma od toksina
Dugo se smatralo da su Norvežanke dugovale svoj prekrasan ten upravo surutki. Za dug i kvalitetan život savjetovao ju je čak i cijenjeni doktor Paavo Ariola. Dokaz da je surutka čudotvorna je i Old Thomas Parr, skromni engleski seljak koji je doživio 152 godine. Bio je poznat po tome što je pio surutku svaki dan i s ponosom to isticao.
Surutka je u izvornom obliku tečnost koja sadrži manje od 1% bjelančevina i preko 93% vode. Glavni sastojci sirutke su kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, vrijedni enzimi i aminokiseline.
Samo 26 kalorija sadrži sto grama sirutke, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje.
Surutka je moćan čistač jetre. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku. Sadrži beta-laktoglobulin koji snabdijeva organizam aminokiselinama zvanim BCAA, koje značajno pomažu kod uznapredovalih jetrenih bolesti. Obolkelima od ciroze suplementiranje s BCAA pomaže da žive duže i kvalitetnije, tvrde stručnjaci. Alfa-lactalbumin koji sadrži surutka, je vrlo koristan kod hroničnog hepatitisa.
Ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate smršati, pod stresom ste ili bolujete od teške bolesti, surutka bi trebala biti dio vašeg svakodnevnog jelovnika. Obiluje elektrolitima, odlično hidratizira tijelo, daje više energije pa je puno prikladnija od štetnih energetskih pića.
Mliječna kiselina koju posjeduje surutka smanjuje prekomjeran broj gljivica i bakterija u crijevima, a njezin niski PH podstiče njihov rad. Preporučuje se redovno konzumiranje kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i hroničnih upala crijeva.
Ovaj stari narodni lijek može značajno pomoći kod: hroničnog umora i stresa, debljine i prejedanja, visokog pritiska, pada imuniteta, želučanih tegoba, bolesti jetre, kandide i čišćenja organizma od toksina
Najbolja stvar kod surutke jeste da je možete i sami napraviti od sirovog domaćeg mlijeka ili kupiti u prodavnicama ili u trgovinama eko-hrane ili je pak nabaviti od lokalnih proizvođača. Kozja surutka je najbolja, ali dobra je i kravlja. Najvažnije je da je riječ o pašnim životinjama koje nisu "pumpane" hormonima.
Zato što ima diueretička svojstva, surutka se u početku preporučuje piti umjereno, no možete je piti triput dnevno po 1,5 decilitar, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.
Ako imate probavne smetnje, samo promiješajte kašičicu surutke u čaši vode i popijte prije svakog obroka.
Surutku osim za liječenje možete koristiti i za spoljašnju njegu kože i kose, u pripremi pekarskih proizvoda i u prehrani domaćih životinja i kućnih ljubimaca.
(aura.ba)
About 
0 komentari: