Riječ je o mješavini hrena, đumbira i limuna koja će vam pomoći da smanjite obim struka, ali i rješiti se viška vode iz organizma.
Glavni sastojak ove smjese za mršavljenje je hren, koji je bogat gvožđem, vitaminima C, B1, B2 i B6, kalijumom, magnezijumom i fosforom, a svi ti sastojci ubrzavaju metabolizam, smanjuju umor i podstiču razvoj dobrih bakterija u crijevima.
Za sirup su vam potrebne sljedeće namirnice:
– 125 grama svježeg hrena
– 4 limuna
– 3 kašičice meda
– 2 kašičice cimeta
– 2 cm korjena đumbira
Hren i đumbir izmiksajte u blenderu, a zatim im dodajte iscjeđeni sok četiri limuna, pa dobro izmješajte. Dodajte med i cimet, i nastavite da mješate dok se svi sastojci dobro ne sjedine. Sirup spremite u staklenu teglu u frižider i svaki dan jedite po dva puta dnevno jednu kašičicu čarobne smjese. Jedite ga prije obroka ili vježbanja u razdoblju od tri nedelje, nakon čega napravite pauzu od nekoliko dana.
Izvor: 24sata
About 
0 komentari: